《轻松主义》作者 格雷戈·麦吉沃恩。整本书主要分成三个部分：轻松状态/轻松行动/轻松结果。
作者是一位拥有四个孩子对父亲，家庭对他来说很重要。他之前因为过度努力工作，给身体带来了负面影响。因而写了一本《精要主义》，是想摒弃琐碎，直抵精要。后来又因为女儿生病，生活再起波澜，于是写了本书《轻松主义》。并且在斯坦福大学设计学院开办了“设计你的精要人生”课程。这门课的唯一目的是给学生们打造一个空间，用以设计他们的人生。每星期，学生们都自觉关掉笔记本电脑和智能手机，让自己的头脑开足马力地思考，练习经过深思熟虑后，将醉经要的少数从众多数好东西中识别和区分出来。
轻松状态：在对的地方做对的事情。
“不只要做正确的事，更要正确的做事。永远选择最省力的路径，让关键的事变得容易做，帮助人们轻松取得更多成就。”
释怀，雇佣“感恩”解雇“抱怨”。当你专注于你所缺乏的，你会失去你所拥有的。当你专注于你所拥有的，你会得到你所缺乏的。我的孩子是体育生，除了学校的学习，还要参加体育锻炼。在学校实施双减政策后，孩子每天在学校就能完成大部分作业，回家以后几乎没有什么学习压力。对于孩子而言，生活是快乐的。对我而已，孩子身体得到锻炼，学习也没有什么压力，我很感恩现在的教育制度。学习是很重要，但是问题不是家长觉得学习很重要，而是要他自己觉得，他的学习很重要。学习是让他自己学到知识，可以通过知识来构建世界观、价值观。让他自己能够有主观判断能力。学习知识对他来说应该是一种补充，一种求知与渴望，是拥有一双展望世界的眼睛，他学到的东西越多，他涉及的领域就会越多，才能从中找到自己真正喜欢的东西。也能更早的找到人生的方向，为未来做规划。同时我也想尽量给他一个没有压力的童年。我总是在培养他的独立性，判断能力。让他自己去交朋友，并将一些关于他的事情，让他自己做决定，并且尊重他的决定。让他自己尝试，如果失败，需要自己去承担后果。如果成功，让他自己感受胜利的喜悦。失败是成功之母，只要不在同一个地方反复跌倒，他总能找到自己的路。
轻松行动：用理性的方式把事情做对。
书中提到一个案例：英国和挪威各有一支队伍要出发去南极，两支科学家队伍面临一场极地之争。他们在几天内相继出发，是一场两千四百多米的赛跑，一场生与死的较量。在两队出行的时候，他的计划是完全不同的。英国队的计划是天气好的时候走到精疲力尽，天气不好的时候就在原地休息。而另一边则不一样，挪威队是定期行走，不管天气好与不好，他们都只前行24km。他们不多走也不少走，最后一段也不例外。所以不管下雨还是晴天，他们都不超过24km。挪威队坚持要充分休息，并且在前进途中保持稳定的节奏。相反另一队是在天气寒冷的时候允许他们的队伍休息，而在天气转暖的时候命令队员进行“非人的努力”。这就是为什么挪威的队伍会取得最后的胜利，而英国的队伍失败了。此次的南极点之争，罗兰·亨利福德写了一部引人入胜的著作，正如他书中所写那样，设定一个稳定、一致、可持续的行进节奏，最终让挪威人的队伍“不需要特别的付出”，便能抵达目的地。
习惯是一件很强大的事情。只要设定好上限和下限，培养一个良好的习惯，会给自己的健康，学习，带来巨大的收益。所以一定要找到轻松的节奏，没有比设定一个上限更好的方法，否则你只会高开低走，慢则稳，稳则快。在做事的过程中要设定合理的进度范围，并按照这个范围执行，坚持就是胜利，这也是我一直相信的事。
轻松成果：用杠杆效应和自动化获得复利。
“学习，掌握事物的基本原理”无论是工作还是生活，我碰到事情的时候，都喜欢去深挖，至少要挖到我自己了解的地步。例如公司最近对接美团圈圈的系统，要让他们分销产品。美团圈圈派来对接的工作人员也是一位新人，连自己公司的系统都不太会操作。一个产品，搞了很久都没有做好。我虽然没有用过他们公司的系统，但是系统上产品，报错的原因多半是文字过长，或者有禁用的文字。或者是图片尺寸问题，需要修改大小和压缩尺寸。再或者是有些隐藏的必填项没有写。当我按照要求重新做了一个产品，2分钟就搞定了。一理通，百理明，说的就是这个道理。
具体方法只能产生线性成果。如果追求的是复利成果，我们就必须研究其原理。只有让孩子掌握一套自己的学习方式。打造一套属于自己的日程安排，培养适合自己作息和喜好的良好习惯，才能收货复利的成果。学习别人已经掌握得最好的知识，把没人做的事情做好，其价值大于把别人都在做的事情做精。
“人生是一场长跑，只有放轻松，做到轻而不浮，松而不懈，才能跑完全程。”
—-
本文来自： https://ift.tt/jt2aR3J
本站仅做收录，版权归原作者所有