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上周开始，我的口腔里有点溃疡，我猜是每晚戴上新的牙套保持器所导致的。上个月去塞尔维亚玩，第一天在LUTON机场的酒店就不小心把牙套保持器弄断/坏了，所以只能花120英镑让牙医诊所给重新订做一个。
这几天天天疼的不行，只能不停的吃止痛药(扑热息痛Paracetamol), 每24小时最多只能吃8片，白天还好，晚上有两天都疼醒了。还有就是去了Pharmacy药店(其实是在超市买的)拿了口腔溃疡涂的透明的胶水，能缓解一部分疼痛。
这个可以缓解口腔溃疡 各大超市或者是药房都有卖 – 5英镑左右
今天想着不会是感染了吧，所以早上8点15分的时候打电话给GP全科医生。在英国打电话给GP约医生看病不紧急的话一般是一两周内能约到，不过每个GP诊所每天都会有预留一些较紧急的预约给那些紧急一点的病人。一般就是早上8点15分GP诊所开门的时候就得赶紧打电话预约，还好等了2分钟就接通了电话。医生在问了我情况下建议得我去牙医那里看，并说GP是不管口腔问题的，除非是很严重的感染或流血。我说我担心是不是感染，虽然感觉今天情况稍微好了一些，医生便让我拍照给发过去了，然后打电话过来说，得让我联系牙医，并且说肯定有些问题，但是GP不能开抗生素。
然后我立马给牙医打电话了，说明了紧急情况，还好牙医今天可以见过，于时约到了2个小时后的，开车半小时去 St Ives牙科诊所。
看一次牙医 做最简单的检查不到2分钟就得25.80英镑 每年都在涨 去年好像是23块多
医生给我照了X光，并且用器具锉了我的牙齿和牙龈，问我疼不疼，然后有流血，结论就是我的牙龈有点萎缩，所以导致神经露出，所以很疼，有一部分有大量的细菌，反正原因就是不好好刷牙。牙医很专业，对着X光图给我讲解，怪不得GP不怎么管口腔问题，术业有专攻。NHS 111或者999紧急电话估计对于这种不着急暂时死不了人的口腔牙齿问题也是不太会管的，或者说一般都会给出找牙医的建议。
牙医说我每3个月就得去洗个牙，得约 hygienist (专门洗牙的医生/卫生员)，确实，我很久没洗牙了，这次约了紧急的后天洗30分钟牙，很不喜欢洗牙那种体验，大概60-70英镑洗一次，交了50英镑订金。公司的牙科保险只能报销大概10英镑左右。
牙疼不是病，疼起来真是要命啊，牙疼的时候什么都做不了，脑袋就如宕机了一样，吃了止痛药也只能是缓解，治标不治本，好好刷牙 一天刷两次才是正确的保持口腔健康的关键。
我从去年到今年约的3次牙齿检查 都因为NHS牙医离职人员不足被牙科诊所给取消三次，所以牙科诊所推出这个付月费的服务，保证一年能至少两次检查。原来免费的服务，现在得收费了，真是黑。
NHS牙医数量减少, 所以很多预约都被取消了, 然后以前免费的事情, 现在收月费
本文一共 1137 个汉字, 你数一下对不对.
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