无论在工作还是生活中，我们常常会被动地遇到一些无效社交或者无效沟通。这些无效的社交或沟通，不仅占用了我们的时间和精力，而且可能会给我们带来一些负面的情绪，比如争吵、自我否定等。
为此，需要我们明辨之，然后采取合适的方式规避之。具体而言，我眼中的无效社交是：
一、迎合式的社交，特别是在面对领导或长辈时，可能由于心理上处于“下风”，容易采用更趋被动的社交模式，即迎合式的社交。而这类社交，有来无往或者多来少往，较难发表自己的意见，所以总体是比较低效的。一旦自觉交流有进入迎合式社交的趋势时，就要注意：不硬扯，用倾听、待“识趣”。不把自己的时间轻易让渡给其他人。
二、“鸡同鸭讲”的社交。我们不难发现，这样的社交在日常生活中比比皆是，由于两人认识水平、价值取向的巨大差别，A所表达的信息可能无法真正传达给B，有种“对牛弹琴”“鸡同鸭讲”的感觉。这个时候，要尽量避免无谓的争论或者一定要说服对方、扭转对方的心态，及时止损。反之亦然，对方所讲的，已经和自己不在同一条跑道上时，而且没有必要继续对话时，就找个借口及时退出。
三、太过刻意的社交。在这样的社交情境下，我们可能会戴上自己的社交“面具”，刻意凹一个“人设”，但带来的感受可能是拘谨、拘束，不自在，是为了social而social。所以，要尽量避免这类社交。如果实在避免不了，那就在保持修养的前提下，更大程度地“做自己”。
我比较喜欢的社交方式是：
一、“势均力敌”的社交。这样的社交意味着双方至少在某些方面是“势均力敌”的。即使背景迥异、地位悬殊，但如果学问、认识是“势均力敌”的，那在合适的时候仍然可以聊得来。但如果方方面面都匹配不上，那恐怕对话很难进行下去，或者成了“一言堂”，那就挺没劲的了。
二、“气味相投”的社交。所谓的“气味相投”，很重要的衡量标准是在这样的社交情景中，我们可以放松地做自己，keep real，不装不端，比较地自在。这样的社交，会给人以愉悦之感，从中得到滋养和成长。要想达到“气味相投”的程度，并不意味着“三观”要非常一致，最重要的一点是，双方都有足够的包容度，即使观点不同，也能兼容并蓄。
三、主动式的社交。于我而言，我更喜欢主动式的社交。主动发起话题、推进话题，期间认真倾听别人的看法、见解，是我更感兴趣的。而且，随着移动互联网的深度发展，世界更趋扁平化，我可以通过公众号、微博等平台认识到99%我想认识的人，只要意愿够强、态度足够恳切。
四、高信息密度的社交。作为一个信息偏好者，我认为一次高质量的社交，往往除了带来情感的熨帖，还可能给对方带来新的启发、新的观察事物的角度，是一个“开脑洞”的过程。没有什么实质内容的闲扯、八卦，更多是起到一个“润滑剂”的作用。
最后，用一句话点题：用人生的长度去对待重要的或值得交往的人。
作者简介：公众号“香蕉先生的歇脚地”主理人，知乎高收藏答主，全网阅读量破数百万，专注于分享职场干货、材料写作、工作复盘、自我提升等。
—-
作者：