得益于品牌市场部、各类成分党、护肤博主多年孜孜不倦的宣传，“防晒的必要性”已经成为了大家的基本共识，从防晒入手进行抗老/美白的思路也逐渐扎根人心。
先说我个人的理解：做好防晒工作=主动抵御自然外因造成的老化。
采取防晒措施，就意味着我们在主动回避不采取措施时会遭遇的光伤害，而光伤害是肌肤老化的最主要外因之一。
理论上来说，人类的老化有内因和外因促成：
内因包括如先天基因（有些人的天生丽质），年龄上升后的细胞老化，新陈代谢下降，肌体环境的陈旧等。
皮肤逐渐变薄，干燥，出现细小皱纹，但是很少有不均匀的色斑和深刻的皱纹，也没有全面的暗沉和粗糙。
一般意义上说的intrinsically aged skin（内因导致的老化皮肤）会接近下图的样子，保养非常得当的肌肤，自然老化后大概就差不多这样。
而我们生存的环境并不会允许我们有幸等到内因老化的出现，在我们每一天的生活里，导致肌肤老化外因也每天都在发生作用：日光（UVA/UVB等光老化）；污染（空气污染）；电离辐射（手机，电吹风）；刺激性化学物质（抽烟喝酒）等。这种外界因素带来的肌肤老化，和内因造成的自然老化非常不同，主要体现在不均匀的表皮、斑点暗沉、深刻且不匀称的皱纹等，伴随着粗糙和松弛。
相信这张图大家也都看到过，一张常年半边日晒的面部肌肤状态对比，可以作为“外因老化”的比较直观的例子：
而我们日化产品能够做的，不是“逆天改命”去改变自己基因，或者改造自己的肌体环境，而是针对外因刺激入手，尽可能降低环境对肌肤造成的老化影响。
打个比方的话，我们的皮肤状态就像是一部开往老化的小车，内因是一个匀速施加的力，而外因则是一个加速器，我们要做的就是减少这个加速器的力，让我们的小车尽可能匀速地驶向终点。
所以回到问题上来，“防晒能达到什么程度”？
坚持、到位的防晒能达到尽可能减少光伤害的作用，使肌肤减少光老化，减缓老化速度。
而从防晒的原理来看，我们能知道它除了防晒老之外，还能防晒黑，从另一个角度来看也就达到了“美白”的目的——试想，你用了无数美白产品，但是不用防晒，且不说美白产品起效多块，就说每天被阳光唤醒的黑色素，是不是两者相抵就在做无用功呢？
所以防晒在我这儿看起来，是一种基础的，但是很靠谱的防御手段，做好这个工作，在抗老/美白 征途上会走得轻松许多。
至于很多小伙伴都想做的类似于“逆转肌龄”这种逆天改命的事情，防晒是做不到的，日化用品最多也就给你从抗氧化/减少肌肤应激反应的程度来帮助你尽可能持久地维持在现有的肌肤状态，真的想要逆龄翻盘，还是得看医美啊……
来源：知乎 www.zhihu.com
作者：凌暴暴
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延伸阅读：
用了淡斑美白产品，一定要注意防晒吗？？
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