《自卑与超越》樊登读书-笔记

否则的话，你挣再多的钱，不断地进步、升值，买个大房子，你内心永远都会觉得空虚寂寞冷，都会觉得没有安全感。所以这一段是对于这本书，我个人最核心的体验，就是它最核心的是讲这个。

只有真正面对并掌控生活问题的个体，才是在努力过程中表现出利人倾向的人，他们前进的方式也使别人受益。如果我们以正确的方式对待别人，我们就不会发现他们很难被说服。人们对价值和成功的所有评判最终都建立在合作的基础上，这是人类最伟大的共同点。我们对行为、理想、目标、行动以及性格特质的要求，都应该有助于人类的合作。

我们从未发现完全缺乏社会情感的人，神经官能症和罪犯也知道这一公开的秘密，这一点可以从他们想努力地从自己的生活风格中找到合理的理由，或者把责任推卸给别人看出来。然而他们丧失了朝有用生活一面进行的勇气，自卑情结告诉他们合作中的成功不属于你，他们避开了生活中的真正问题。与阴影作战，来重新肯定自己的勇气。

教师必须做母亲该做的事情，和孩子联系在一起，对孩子感兴趣。

教育一个人最重要的机会，是在他做对事的时候。你真的关注他，发现他做对的事，给他足够的肯定，去提升他的自尊水平。他的自尊水平一旦提高了，在别的方面他改进也会变得非常容易，因为他觉得这些东西我都学得会。而反过来，我们现在的学校是怎么做的呢？关于合作和竞争这件事，他说在现今的体制上（指一九三〇年代），跟现在几乎没有变化。在现今的体制下（指一九三〇年代），我们通常发现孩子们开始上学时他们都对竞争的准备胜过合作，对竞争的训练持续整个学校时光，对孩子而言这是种不幸。如果他向前进努力打败其他孩子，他的不幸并不比他落后于人进而放弃斗争要少。

在这两种情境下，他在根本上都只对自己感兴趣，他的目标并不是奉献和帮助，而是不顾一切地索取，就少说一句叫不择手段都可以。

这孩子如果胜出了，可能受伤更重。因为在他的心目当中，一定是打败别人自己才能够出色，觉得没有合作他只有竞争。

阿德勒说，犯罪是来自于努力的失败。就是在罪犯所有的行为和态度中都显示出他努力追求优越感，解决问题、克服困难。将他区别开来的不是他在这个方向上努力，而是他的努力所采取的方向。

阿德勒说，所有的罪犯都是懦夫，犯罪是对英雄主义的懦弱模仿。

阿德勒说，应该想办法教会他们合作，教会他们谋生的手段，教会他们为这个社会作出贡献的感觉。必须训练他们有勇气对别人感兴趣。

阿德勒博士就讲说，如果你真的想要治疗一个人的心理疾病，你必须得知道他这个心理疾病的根源在哪里。

有些人无论选择什么职业都不会满意，因为他们所要的不是一种职业而是对优越感的轻易保障。他们不想面对生活问题，因为他们觉得生活给他们带来的问题，这根本就不公平。这些人都是受宠的孩子，想得到别人的支持。

 有一句话我觉得讲得特别好，就是如果你不会游泳的话，怎么换游泳池都没用，就这个道理。就是如果你根本没有从根上正确地认识职业是要为这个社会创造价值的话，你只是把职业当做给你带来优越感的一个屏障——就是你希望自己能够付出很少的努力，但是能够得到一个巨大的回报，这时候所有的职业都会令你觉得沮丧。这就是为什么大量的人在职业上一直找不到快乐的原因。

合作。平等。联结。